很多时候，我们对于人事物所感到的悲伤、愤怒，看似其实是因为他人而产生的情绪，但其实很多时候那是一种对自己的无能为力，而当面临这些情绪的时候，请你先接受这些情绪，暂时和它们待一会儿，别急着抽离否则你只会感到更加的力不从心，安静的享受你的情绪，过段时间，你会知道这些情绪，或许是来自其他人的。

这次艾菲尔老师要来跟大家聊聊，如何在十二星座女伤心失望时，给予及时、有效的帮助，并避免乱说话误触地雷，反而使情况更糟喔！请记得告诉好友、闺蜜，尤其是不善言辞的男孩子，更需要好好学着怎么做！

土象星座【摩羯、金牛、处女】

土象星座的本质属于较固执、敏感，一旦伤心、无助的时候，习惯把自己埋藏起来，同时也把心门关上，拒绝面对外面的世界；这时身边的人可以试着慢慢引导对方走出来，先从同理他人感受的话语开始，例如“你现在一定很难受、很辛苦，但我相信你一定可以安然度过这次困境”，尽量别用夺命连环call找她，否则会再多蒙上一层压力，用温暖的文字慢慢解开对方内心的枷锁。

如果你是巨蟹、雙魚，當遇到土象星座的朋友將自己藏起來的時候，可別忘了，你善解人意與溫柔共情的個性是他們最佳的後盾，能夠撫慰他們受傷的心。

火象星座【白羊、狮子、射手】

火象星座的朋友，脾气特大，一不小心就容易擦枪走火，当这脾气一发作开始闹着别扭，这时身边人应该立即提桶冰降降火才是，例如可以先顺着她的意跟着数落几句，“哎！我也觉得这人特糟糕，但你发这么大脾气是何苦呢？当心坏了身子、丑了容貌呢！”相信对方会渐渐冷却下来。要记得，可别一股脑儿唤着她收敛脾气啊，这样可能会再度触怒对方，只会得反效果而已呦。

如果你是天秤、双子，记得你的理性与谈笑风生，很容易就把正在气头上的火象星座给逗笑，别急着劝他们收敛脾气，讲些有趣的事让他们笑一笑才不会气坏了身子。

风象星座【天秤、水瓶、双子】

风象星座的特点在于习惯反覆思考，坚持打破砂锅问到底。也因此在她失望、难过的时候容易钻牛角尖，加上性格变化多端，想法也会不断转变；可能一下问自己做错什么，一下怪对方为何忍心负她，来来回回无法突破心里边的困境；这时身边人最好的方式便是听她尽情倾诉，并鼓励她说出心里话，“你愿意坦承自己的感受，真的做得很棒！”千万别只叫对方想开点或不要胡思乱想，哪有这么容易！

如果你是狮子、白羊，记得当风象星座在情绪上的时候，可别跟着与之起舞，一起陷入风向的脑袋思考风暴之中，你的热情与感染力有助于引导他们往正面的方向走去，避免陷在逻辑思考的沼泽之中。

水象星座【巨蟹、天蝎、双鱼】

水象星座易过于感情用事，加上内心脆弱，一不小心就会受伤，也就是俗称的玻璃心！当她面临难受的心境时，悲观的小心思会立即涌上，且习惯逃避面对这样的情绪，越发解决不了问题，痛苦期也跟着拉长……这时对方需要许多安全感，身边的人也许可以试着说，“如果你现在不想谈谈的话没关系，我会陪着你度过这段时间”。当心别讲出“这其实没什么大不了的……”的话，否则玻璃心会再度碎开的。

如果你是天蝎、金牛，你善于分析以及实事求是的个性，可以让水相星座在情绪平缓之后，指出事情的盲点在哪里，提点他们该从何处改善，下次如果遇到类似的事情，可以更快的突破心中的卡点，毕竟一直在情绪之中，可是会弄坏身体的。

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