吸烟有害身体健康，这是很多人都明白的道理。而事实上吸烟不仅仅是危害吸烟者的身体健康，其产生的二手烟甚至会对周围的人的身体造成更严重的危害。而且吸烟容易上瘾，要戒除是非常困难的一件事情。但是戒烟这种事情采取的方法应该是因人而异，每个人适合不同的戒烟方法。那么适合十二星座各自的戒烟方法是什么呢？

白羊座：健身运动

对于精力充沛的白羊座来说，戒烟的时候产生的想要吸烟的躁动可以去健身运动，用汗水转移自己想要抽烟的冲动，这种方法也比较适合活泼阳光的白羊座。不仅能够戒烟还能够让自己的身体更加健康。

金牛座：算香烟账

对于勤俭节约的金牛座的人来说，首先要给他们算一笔账，让他们知道吸烟会消耗掉他们多少钱和身体损坏后的康复花费，金牛座就会发挥本身的“抠门”属性，给自己制定戒烟计划，慢慢的戒掉香烟。

双子座：找人监督

双子座的人性格非常善变，为了防止他们说的戒烟是三分钟热度，双子座的人可以找身边的人给自己监督，或者是在周围显眼的位置贴上戒烟的标语和香烟的危害，时刻提醒自己，给自己心理暗示，事半功倍。

巨蟹座：家人陪伴

巨蟹座的人非常看重自己的家庭，戒烟的时候非常痛苦，但是如果有家人的陪伴能够让巨蟹座的人更加坚定，也能够抱着“为了家人健康”的想法更好的戒烟。家人的陪伴对于巨蟹座戒烟是非常大的力量。

狮子座：戴“高帽子”

狮子座的人非常好面子，又具有领袖特质，一旦给他们带上“为环保和健康代言”和“给同事朋友做出榜样”的高帽子，总能够让狮子座和自己想要吸烟的念头对抗，戒烟也是比较顺理成章的事情。

处女座：看吸烟肺标本

给处女座看吸烟多年的肺部标本能够让处女座坚定戒烟的想法，强迫症和洁癖的他们很难忍受一个被香烟污染成黑色的肺部存在在自己的身体当中，除了戒烟，他们还会进行一系列的活动以求肺部恢复感觉。

天秤座：环境使然

天秤座的人追求环境的和谐，不喜欢自己破坏周遭环境的不平衡，让天秤座的人身处戒烟人群当中能够让他们为了融入其中而戒烟。如果知道自己吸烟会给他人带来不便的话，天秤座的人是不愿意成为二手烟的生产者的。

天蝎座：制定计划

天蝎座的人只要下定决心戒烟，那么给自己制定一个合理的戒烟计划是能够帮助天蝎座顺利戒烟的。有能力且有思想的天蝎座只要决定一件事情，是能够完美地完成的。

射手座：寻找替代品

射手座的人本身就极为自由，一旦意识到自己被香烟控制，那么戒烟也就提上了日程。而对于射手座来说戒烟也是一件痛并快乐的事情，巧于利用戒烟糖或者其他替代品能够帮助射手座很好地解除香烟的控制。

摩羯座：寻求同行人

摩羯座的人是一个典型的实践家，只要知道吸烟会影响自己的事业发展就能够寻求戒烟帮助。但是低调的摩羯座自己戒烟会变成自己的战斗，很容易失败，所以若能够找到同行人，那么戒烟会变得更加容易。

水瓶座：顺其自然

水瓶座的人聪明，本身就了解吸烟会给自己带来的危害，只要他们想要戒烟，总能够自然而然地控制自己吸烟的程度，慢慢地将香烟剔除自己的欲望。

双鱼座：强制实施

对于追求浪漫的双鱼座来说，寻求一瞬间的快感和浪漫是他们的习惯。因此如果双鱼座的人想要戒烟是需要强制实施的，比如参加戒烟课程或管理，或者找一个人看管自己，否则很容易就功亏一篑。

十二星座的性格不同，能够采取的戒烟方式也不同，因人而异的戒烟会更加有效果。

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