“对抗压力，不如拥抱压力！”

“压力”这个词，一直被我们当成一个贬义词，似乎只要有压力，我们就只会痛苦不堪。于是乎，人们都向往能过上完全无压的生活，“自由”、“舒适”与“安全”就被歪曲成了一个人绝对无压的状态，似乎如此，人就可以幸福一生了。

然而，绝对无压的环境是根本不存在的，这就好比：如果没有大气压，我们就无法在地球上生存一样。压力，是一种给我们带来紧张与不安的因素，可同时，压力也能给我们带来动力。甚至，我们可以这么说，人类的历史，就是一部在压力中成长与进化的历史，没有压力，也就没有文明！

在12星座中，有两个星座的人最能抗压，一个是被称为“万王之王”的摩羯座，一个是被称为“星座之王”的天蝎座。这两个星座抗压的方式略有不同，但都是被公认为最抗压的星座。那么，如果我们一定要把他们做个比较，到底是哪个星座更抗压呢？这其中，到底有蕴藏着什么深刻的心理学奥妙呢？下面，还是让我们来做个深度的分析与比较吧。

1、摩羯座的抗压方式：无视压力，埋头做自己的。

压力是什么？这是抗压的前提。如果连这个问题都搞不清楚，那抗压也是盲目的。

压力，是一个人期待某件事发生，或者害怕某件事发生时，内心所产生的某种压迫感。

从这个定义，我们可以看出以下几点：

（1）压力与一个人的利益有关，也就是说，压力是因为你觉得这件事对你有重要的影响。如果是某件与你无关的事情，是某件发生在某个陌生人身上的事情，比如高考的压力，就只对考生、家长、学校、教育部门、交警有关，与其他人无关，对其他人就不叫“ 压力”。

（2）压力与你的期望值有关。你期待某件事发生，比如你希望看到某队赢球，你就会有压力；你不期待某事发生，比如你怕迟到，可路上偏偏堵了车，因为害怕会迟到，你就会倍感压力。

（3）压力是你的心理反应，在你的内心里。比如，对于一个傻子来说，迟到、高考、比赛的输赢，都不会对他有任何压力。或者，当你抱着无所谓的态度去参加高考，反正考不过，你有钱的老爹也会送你出国，你就不会有太多的纠结，自然也不会感觉到压力。

那么，摩羯座又是怎么看待“压力”这个定义的呢？

作为土象星座，又是土星守护的摩羯座，不大可能去否认压力的现实意义。只不过，他们并不会把自己内心对压力的反应，体现在外表上，因此，看上去，他们似乎是一群不在乎压力的人。然而，从上述的压力定义，我们可以看出：摩羯座是现实主义者，如果涉及到现实的利益得失，他们其实是不会等闲视之的。

那么，为什么摩羯座感受到压力，反而会显得“无视”压力，反而是“云淡风轻”呢？

原来，摩羯座的厉害之处，是阻断了压力与反应之间的联系。他们在面对压力时，不会将焦虑与不安显露出来，而是直接将内心的反应，转移到自己的其他行动上去。比如，面对敌军压过来，还能专注于下棋的东晋大臣谢安，他的表现就是典型的摩羯座风格--泰山崩于前而不变色。埋头做事，无视压力的存在，这就是摩羯座能够抗压的奥妙。

然而，这种抗压方式有个致命的问题，那就是--容易陷入“自闭”的状态里。虽然摩羯座表面上显得淡定从容，可实际上，他们的内心不可能完全没有任何压力，而且，压力也不会因为你“无视”了它就不存在了。这就好比，你让参加高考的小孩“放松点”，“别想太多”，“就当是普通考试”一样，这种自欺欺人的“无压”状态到底能保持多久呢？很值得怀疑。

2、天蝎座的抗压方式：对抗压力，将压力变成动力。

相比摩羯座的“回避”与“无视”，天蝎座的抗压做法则属于另一种风格。

守护星之一是火星的天蝎座，他们在骨子里注定了就是一个好斗，喜欢挑战的人。再加上另一颗守护星--冥王星的极端的特点，天蝎座就更喜欢在强压之下爆发自己的极致能量。

天蝎座抗压的做法就像《圣斗士星矢》里那些明知对手比自己强大的青铜圣斗士，对手越强大，他们就越反弹！在压力面前，天蝎座既不会逃避，也不会无视，而是就站在压力的正对面，像一个战士一样，与之战斗到底！

虽然同是火星守护的星座，但天蝎座比白羊座更抗压，这是为什么呢？原来，天蝎座虽然采取“战斗”的姿态来对抗压力，但他们不会只硬碰硬，而是懂得隐忍。“硬碰硬”对抗压力的做法，有时候更像是以卵击石，一旦顶不住，就会是彻底的大崩盘。天蝎座的厉害之处，就是懂得用坚韧来替代强硬对抗，懂得用时间来换取空间，这当然比白羊座那种没头脑的“死扛”要好得多。

天蝎座善于将压力变成鞭策自己的动力，所以他们能够在压力中成长壮大起来，这要比那些视压力为无法战胜的洪水猛兽的星座要强得多。就是这种本领，让天蝎座可以战胜对手，也战胜自己。

不过，对抗压力的做法，并不总是最好的做法。对抗压力会令人处于极度紧张的状态之中。将压力视为敌人，而不是可以合作的朋友，会令天蝎座长期处在高度的紧张与兴奋交织的状态下。生活中的压力无处不在，如果四处树敌，最终就很可能导致精神崩溃的结局。

3、拥抱压力，挑战而不是逃避与恐惧，这才是最正确的抗压方式。

通过以上的分析，我们发现：其实，无论是摩羯座的无视压力，还是天蝎座的对抗压力，虽然都有其好处，都比那些恐惧压力，逃避压力的做法强了许多，可它们都有自己的弊病。

无视压力的摩羯座，容易陷入一种虚无的自闭状态下，所以他们很容易只停留在自己的世界里，对外部世界的反应变得迟钝与滞后。而对抗压力的天蝎座，则容易像堂吉诃德一样，把“风车”都看成了敌人，完全看不到压力的良性作用，最后搞得自己身心俱疲，就算赢了也不会感觉快乐。

那么，正确的抗压方式是什么？

（1）承认压力的客观存在，不逃避，不否认。

不要说什么“我没有压力”，也不要幻想你以后能过上没有压力的人生。你以为有钱了，就不会有压力吗？有钱人的压力丝毫不会少。你以为躲避压力，压力就不存在了吗？当你因为害怕承担压力，而一再躲避挑战与机遇时，其实你还是在承受着另一种压力--懦弱无能给你带来的压力。

面对压力，妖魔化它是不可取的，但完全无视它，也是不可取的。我们应该正视它的客观存在，就像在荒野上遇到一条狼一样。

（2）不要盲目对抗压力，也不要把它当成敌人！

遇到压力，一味地采取战斗姿态是不可取的。因为在现代的人类社会里，压力无处不在，但大多数的压力都不会到达“你死我活”的程度，不需要我们采取战斗的姿态。

在面对压力时，你一定要先想一想这种压力可能给你带来的好处。比如，年纪不小，还没结婚是一种压力，但你完全没必要因此就和它过不去。其实，想一想这种压力也有好处，因为它会让你更珍惜现在的单身时光，更有去结交异性的动力。

请不要把所有的压力都当成敌人，要看到压力的正面意义，它是来帮你成长的！

（3）拥抱压力，压力也是一个好东西！

人不可能没有压力，你一辈子都会有压力！哪怕你是亿万富翁，你是一国之尊，你也必须面对压力！

心理学家发现：退休的老人，如果没有事情做，没有任何压力，没有新的挑战，反而会比那些到了晚年还在忙碌，还有压力的人更容易短命！也就是说，想长寿，你就要给自己一点事情做，让自己有压力！

拖延症，其实就是自己给自己的压力不够的产物。相反，在限定时间必须完成任务的人，他们不仅能够高效，而且也会体会到快乐，感觉人生更加充实。

一个人活得是否充实，是否有意义？其实是与他有多少压力有关。那些压力多的人，反而活得更有意义与乐趣！为什么呢？答案也很简单，因为，有压力，才会有挑战！有挑战，人生才有意义！

没有高考的压力，大家不会认真读书！没有竞争的压力，大家不会认真工作！没有输赢的压力，比赛还有什么意义？没有贫富差距的压力，大家都是平均主义，谁还会力争上游？

所以，拥抱压力，其实就是拥抱充实与意义。一个真正抗压的人，应该欣喜地拥抱压力，把它们当成自己最好的朋友，在压力中成长与壮大！

结语：

无论是摩羯座，还是天蝎座，他们虽然都可以称得上是抗压的高手，但是，很显然，“抗压”这个词，本身就是有缺陷的。

因此，两个星座之间的这种比较其实并无太大的意义，彼此也无高下之分。但是，我们依然可以可以学习他们各自的长处，并积极地拥抱压力，努力成为更好的自己！

没有压力的人生，算不上精彩！

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