凹凸有致的魔鬼身材加上天使般的面孔，恐怕是女人们最大的愿望。很多女性为了能让自己有个完美的身材，真是各出奇招，什么方法都愿意去试，终于，皇天不负有心人，她们减肥成功了，可是更残酷的是没过多久又胖了，这样的结果让她们情何以堪啊！想想自己为了减肥所受的痛苦，顿时泪如雨下，今天，小编就利用十二星座来教大家如何减肥不反弹，有这一方面困扰的MM们可不要错过了哟！

白羊座

白羊座的MM很容易管不住自己的嘴巴，看到美食就会完全失去了抵抗力。不过她们会想方设法把热量消耗出去，不让它们在体内变成厚厚的脂肪。

白羊座的学生族会帮同学打饭打开水，白羊座的上班族则会帮同事影印文件，冲泡咖啡。总而言之，羊羊们体力充沛，精神状况极佳的她们会让自己不断处于活动的状态，一刻也不闲下来，久而久之，脂肪自然堆积不起来。反弹似乎成了遥不可及的事情。

金牛座

牛牛总是对自己缺乏信心，她们常爱说自己身材不好，这里粗那里胖，当得到旁人“哪有，你已经够瘦了”之类的安慰话语，她们才安下心起来，她们不仅从别人身上寻求这份安全感，还会把身材超棒的女明星照片和自己减肥前的照片在钱包里，种种行为让她们努力维持好身材的心一刻也不曾松懈。

金牛座的人很难自信，常常很在意别人的看法，也需要别人给她意见。同样的，如果你突然告诉牛牛“你最近好像胖了哦！”她们会立刻停下手中的美食，投入到新一轮的减肥大战中去。

双子座

双子座喜欢交际，她们为了提高自身的交际能力，会不断地学习新的知识和技术。于是她们开始忙碌于舞蹈课程的练习和外语充电的训练。此外，双子座还喜欢结伴旅行，这样一来既开阔了视野，又锻炼了身体。

天性聪颖让双子座渴望不断汲取新的知识。她们不同于白羊那样喜欢没事找事的瞎忙，而是让堆积如山得事情压得喘不过气来，无形之中保持了苗条身材。想胖也胖不起来。

巨蟹座

巨蟹座爱家成癖，如果哪天让她们什么都不干只待在家里，就足够让她们乐上好一阵子。不过，在家休息的她们可不会放松减肥意识，看电视的时候她们“站着比坐着好，坐着比躺着好”。手上的零食不是膨化食品也不是巧克力糖，而是健康营养的新鲜水果。

闲来无事就打扫下房间，拖拖地擦擦窗户，洗洗衣服晒晒被子。一番折腾后家变得越来越温馨，她们也经历了一次很好的运动锻炼，既减肥又享受了生活，人生如此，夫复何求。

狮子座

狮子天生爱吃肉，“无肉不欢”也是狮子们的致命弱点。但是有过减肥经验的MM都知道，那些颜色偏红的肉，什么牛肉、羊肉、猪肉，都是“百吃百胖”的毒物。狮子为了口腹之欲和减肥大计均不落空，她们会选择鱼肉作为主食中的佳肴。鱼肉丰富的蛋白质和低卡路里的热量。是减肥期间的荤类首选。

多多喝水是狮子们的另一绝招，外加它来自水族，本来就可浇灭狮子体内的一股火气。水火相容之后，身体也达到一种自然和谐的平衡状态。狮子真是减肥吃肉两不误，誓做反弹绝缘体。

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