人是感性动物，情绪的不稳定会影响到食欲，继而影响到我们的身体素质，要改善现状应该首先调整心态，可以找朋友聊聊、看看风景、听听音乐、做做运动。只有学会调整自己的心态，才能保证体重平衡身体健康，今天我们就来看看有哪些星座的身材容易被情绪影响吧。

金牛座

金牛是一个典型的吃货，只是食欲也是极易受到心情影响的。心情好时食欲是很好，同时也会表现得更有活力，喜欢聚会，喜欢运动，所以就算吃的多，也能及时的消耗过多的热量，基本能够保持住一个相对平衡的体重，可是如果金牛的心情因为工作爱情的不顺感到很有压力了，也会促使他们食欲的增加，会不受控制的增加食量，而且会更喜欢吃甜食，心情忧郁的时候，金牛就不会想参加户外的活动，就是宅在家里化抑郁为食欲，胖起来是很快的。

天秤座

天秤是一个很爱美的星座，对自己的体重也会严格的控制在自己满意的范围。只是他们太易多愁善感，太易受到周围人和事的影响，情绪的起伏变化就会很大，有时候会因为感情上出现的一点小矛盾，工作上出现的一点小挫折，就心情不爽了，就忧郁了，就会忍不住买很多很多的零食回来当饭吃，饼干蛋糕，膨化食品，会一边看电视电影，一边就把一大袋的零食都吃完了，心情不好不想出门，也就会睡懒觉，吃的多，又睡懒觉，那是肯定会胖的。

天蝎座

天蝎是一个本来就带有一些忧郁气质的星座，如果遇到了生活中不愉快的事，就会更加的犹豫，极端的时候甚至可以一整天都不吃饭，电话也不接，聚会就更不会参加了。会完全沉浸到自己的忧郁世界里，如此一来，瘦下来会是很明显的，只是这样的瘦还会带有精神不振，如果不及时调整好心情，增加食欲，对身体健康是有一定影响的。如果不愿意到热闹的地方，可以选择一个人去公园里走一走，散心对心情的恢复是很有效的。

水瓶座

水瓶情绪比较好的时候，确实是可以证明心宽体胖是对的，食欲好是一方面，心情好了，心境开阔了，就不用花时间和精力去思考那些烦恼的事，更不用睡不着了，一觉睡到大天亮，体重也就上来了，皮肤也会跟着红润起来，整个精神状况是很好的。可是如果遇到不顺心的事，特别是感情上的被分手，水瓶是真的忧郁了，会不停的回忆这段感情中的对错，不停在爱恨交织的情绪中挣扎，是很快就会瘦下来，令关心自己的亲朋好友担心的。

处女座

对于处女座的人来说，常常都是有心事的，也是能够将情绪隐藏很好的，只要他们愿意，就不会让别人看出自己的心情不好，强颜欢笑时总是能令人相信是真的开心。可是他们越是用力的压抑自己的情绪，压抑的时间越久，因此瘦下来的速度程度就越是明显，而且就算食欲还是跟以前一样，但就是会越来越瘦。可不要以为这样的瘦下来是好事，这不是真正健康的减肥，有些事情要看淡一点，放下已经过去的人和事，只有自己想通了，心情才会舒畅起来。

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