睡眠,是人的一生中十分重要的一项活动,据了解,一个人的一生里,有三分之一的时间都在睡眠中度过,因此睡眠在人的生活中扮演的角色也是意义非凡的。一个好的睡眠,需要养成一个规律的习惯,并非说一定要早睡早起,而是要找到适合自己的睡眠方式,只要睡得香且条件允许,日夜颠倒也未尝不可。今天,十一要带大家看一看,12星座们的睡眠习惯究竟都是怎么样的呢?

白羊座

白羊座是24小时都可以处于巅峰状态的超级精力型星座,他们可以连续两天两夜不睡觉,只为了追一部好看的剧,或者赴一场有趣的约会。在白羊座的世界里,没有所谓的“每天睡眠7小时”概念,他们完全看心情,心情太激动太兴奋,他们可以熬夜看一部电影到有困意,才懒洋洋地爬到床上去。不过,不是每个白羊座都适合这样的睡眠方式,作为学生或者朝九晚五的工作者们,这样的睡眠方式是很不利于健康和日常状态的。

金牛座

金牛座是高效率的工作型人才,平时的生活里,除了工作、谈恋爱,就是理财,他们为了保证自己和另一半的优质物质生活质量,会好好地去努力赚钱。他们也是少见的可以一心二用的人才,这类奇葩就奇葩在可以听歌的同时写工作日记,在和伴侣聊天的同时炒股,而且完全不会有所干扰。金牛座的睡眠习惯挺不错,至少是很普通的规律型睡眠,晚上最晚不会超过12点,第二天最早不会早于6点半,用他们的话来说,睡眠充分的人,才可以更好地工作和生活。

双子座

双子座经常会因为一些原本不重要的事情而觉得烦恼,更让人无法理解的是,他们很多时候都知道自己这样子一味的执拗是不对的,但是就是难以改正。他们平日里想的事情比其他星座们都多得多,那个小小的脑子里,因为两个性格特征的缘故,会变换着角度来看待同一个问题,常常弄得自己很崩溃。而双子座的深入思考通常都是在深夜进行的,也就是大家的睡眠时间里。因此双子座的睡眠质量不高,他们的睡眠习惯就是经常会失眠,偶尔能够安睡半晚已经很让他们满足了。

巨蟹座

巨蟹座这种星座,虽说怯懦,但是也有着怯懦的独特好处,最起码他们完全不用因为胡思乱想或者爱而不得而独自烦恼,他们可以用“我没有得到是因为我根本没有争取过”这样子的理由来自我安慰,而且次次都有效果。对于巨蟹座而言,这个世界上可以没有情感,没有金钱,但是不可以没有睡眠。他们也算得上是12星座中比较嗜睡的一个星座。他们是那种会在有可能的情况下尽可能赖床的星座,不过,不得不说,睡眠足够的他们,皮肤大都很不错哦。

狮子座

狮子座这样子霸气又任性的星座,平生最讨厌的事情就是一些条条框框的束缚和墨守成规了,在他们看来,人生就应该过得潇洒和自在些,凡事以自己觉得舒服为主要任务,其他都是次要。因此,狮子座的人一出现就会给人一种很自我的感觉,这样子其实也未尝不好,起码自己活得逍遥自在。而狮子座的睡眠习惯呢,要看他们当天的心情来定,如果想睡觉,即使有大堆工作他们也会毫不犹豫爬向他们的床,如果不想睡觉,十头牛也拉不了他们进卧室。

处女座

处女座这等完美主义者,他们对于自己卧室的要求也是极高的,这也是为什么很多处女座一出远门就容易失眠不睡的主要原因。他们对于外面的宾馆酒店的床铺有一种本能的排斥,无论星级档次,他们都觉得没有自己家的舒服干净。没错,处女座的床铺,简直是干净整洁到了一种地步,是任何人躺上去都会觉得无比轻松舒适的圣地,当然啦,他们才不会让外人随便去碰他们的床铺,除非这人是很重要的人。处女座们在自家的床上可以十分有规律地进入睡眠,而如果出门在外,那么毫无疑问,一定彻夜不眠。

天秤座

天秤座是天生的美食家,对于食物有自己独特的癖好,由此可见,他们对于生活质量也有着十分高的要求。在他们看来,人生是为了享受,而不是为了受罪,如此一来,天秤座对于睡眠,自然也是有着自己的高要求严标准,没错,他们就是那个即使没有睡意也会强迫自己在规定时间去睡觉的人,如果不想睡,他们也会用一种方式来自我催眠,诸如“再不睡脸要垮了肌肉要消失了”之类的。

天蝎座

天蝎座这种为了工作呕心沥血的星座,平时的睡眠时间是大大不够的,他们始终怀抱着年轻就应该多花时间多打拼的心态,因此熬夜加班工作是常见的事情,了解天蝎座的朋友们也都司空见惯,从最初的好言相劝到后来的默不作声。是的,以天蝎座的倔劲,他们才不会听进去别人的劝。因此,天蝎座的睡眠常常是短暂的,不过,也是很高质量的,那是因为他们平时实在太累了,所以可以倒头就睡,无梦境也不会惊醒。

射手座

射手座爱玩,只要碰见好玩的活动,其他事情都可以暂时放一放。因此,在射手座看来,为了玩耍而牺牲一下睡眠,也是未尝不可的事情。然而,射手座的人太爱玩了,平时的锻炼也不多,所以长久的熬夜玩耍,会给他们的身体带来一些不好的影响。只有真正意识到了身体传来的痛觉,他们才会突然警醒。因此,射手座的睡眠规律性是间断性的,偶尔早睡早起听话得像个孩子,偶尔通宵聚会浪起来像个浪子。

摩羯座

摩羯座,作为12星座中最具创意星座,他们在做很多事情的时候,都有着和其他星座人不一样的思路和看法,在睡眠的问题上,自然也是有着他们独特的创意和见解。 他们在睡前经常会进行艺术创作,就着一杯红酒,画画或者拍片或者写作,用他们的话说,这样方便他们在晚些时候睡着的时候去寻找更多更新的灵感。

水瓶座

水瓶座压根就不应该出现在今天的话题里,这个来自火星的人种,真的需要睡眠吗?他们不是充个电就可以重新high起来的吗?没错,这个热爱独处的星座,对睡眠完全没有概念,他们完全是有可能问出“为什么人类需要睡眠”这种奇葩问题来的宇宙大奇葩。因此,大多数水瓶座的人都习惯在深夜做事情,比如说看电视,比如说玩游戏,对他们而言,深夜仿佛有一种激发人干劲的力量。当然了,来地球久了,他们也会感觉到如果经常不睡会特别疲倦,不过,他们不走寻常路,因为他们选择的睡眠时间是白天。

双鱼座

双鱼座这种朋友特别多的星座,人生是特别充足的,日常生活也是十分有趣的,他们的每天都过得特别充实特别圆满,完成自身任务的同时,也完成了各类交际娱乐。因此在晚上,双鱼座也基本会按照一个规律的时间点去睡觉,只有这日补充够了体力,才能保证第二日的一切继续有条不紊地进行不是吗?所以他们会定时熄灯睡觉,哦,忘了说,他们还有个小小的睡眠习惯,无论压坏多少耳机,他们都喜欢一边听歌一边进入睡眠里。

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