老公属牛2020年能生个鼠宝宝吗?
出生年份 2009年 1997年 1985年 1973年 ;生孩子最佳属相——鼠、蛇、鸡大吉;
生孩子最差属相——马、羊、狗;
自己属猴2020年能生个鼠宝宝吗?
出生年份 2016年 2004年 1992年 1980年;生孩子最佳属相——鼠、蛇、龙;
生孩子最差属相——虎、猪;
孕妇需要的营养
2、蛋白质:肉禽蛋(动物性蛋白)及豆制品(植物性蛋白)等,每天150克左右动物性蛋白,50克左右的植物性蛋白。
3、维生素:动物的肝、肾、蛋黄、水果、蔬菜。
4、叶酸:绿色蔬菜、动物肝脏、肾、橙子、香蕉等,每天需要摄入叶酸400-600μg。
5、钙:牛奶、奶粉、酸奶、豆类和豆制品、绿色蔬菜、虾皮、紫菜、海带等。早期4个月内不建议补钙。
6、铁:动物内脏、瘦肉、紫菜、海带等。避免牛奶与茶一起喝,影响铁的吸收,而且准妈妈最好不要喝茶,浓茶就更忌了。
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