2020年大年三十是几九第几天?
2020年四九第一天:2020年1月18日南方小年
2020年四九第二天:2020年1月19日
2020年四九第三天:2020年1月20日大寒节气
2020年四九第四天:2020年1月21日
2020年四九第五天:2020年1月22日
2020年四九第六天:2020年1月23日
2020年四九第七天:2020年1月24日除夕夜
2020年四九第八天:2020年1月25日春节正月初一
2020年四九第九天:2020年1月26日大年初二
2020年大年三十天气怎么样?
四九天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究养藏之道,适时进补,人体最容易吸收外来的营养,发挥其滋补功效。所以在这个时候,注意保暖养生是非常重要的。
四九天天气寒冷,是生机潜伏、阳气内藏的季节,人们在这个时候可适当多吃羊肉、牛肉、海参、白萝卜、山药、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等食物,这些食物药食同源,适当多食用一些,易于吸收,又可增加营养,祛寒气、壮身体。此外,在食补基础上,也可按照医嘱补充冬补膏方,增加体内营养。
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