白羊座
健康指数： ★★★☆☆
愉快安稳的一周，好心情多多，能以乐观的姿态驱逐所有病痛。
开运饮食：
增加对铁质的补充会很重要，能让输氧更加顺畅，开运食物有瘦肉、肝脏和豆类。
健身保健：
早上骑自行车去郊外，不仅有益健康，看着生机盎然的田野，心情也会充满希望的喜悦。
健康休闲：
不妨去钓鱼吧，不仅能享受鱼儿上钩时的喜悦、刺激，也能培养你的耐性。
金牛座
健康指数： ★★☆☆☆
本周你应多关心身体，减少不必要的应酬，切忌大吃大喝，易伤肠胃。
开运饮食：
洋蓟是你本周的开运食品，营养丰富，清肝明目，健身养颜，还能消渴解酒。
健身保健：
练习平衡木能为你带来好运，还能提高身体的平衡能力、弹跳力和协调性。
健康休闲：
别给自己太大的压力，抽时间到公园玩玩碰碰车，可舒缓压力，放松心情。
双子座
健康指数： ★☆☆☆☆
因疏忽了锻炼，会让免疫力下降，容易感染疾病，多多锻炼可以改善。
开运饮食：
多吃萝卜、香菇、菌菇等不仅会补充人体的维生素，还可对身体免疫力的提高很有帮助。
健身保健：
每天去户外进行长跑，不仅会增强体质，还可磨练你的意志。
健康休闲：
去河边走走，呼吸新鲜空气，感受天人合一的美妙，会让心灵得以放松。
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