白羊座
健康指数：★☆☆☆☆
本周情绪波动较大，身体抵抗力较弱，应该多加强锻炼，增强免疫力。
开运饮食：
小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力，是你本周的最佳开运食品。
健身保健：
防身术是你本周的开运健身法，既可以防身，又可以锻炼身体。
健康休闲：
休息的时候可以练习瑜伽，不但可以修身，而且可以促进血液循环，利于睡眠。
金牛座
健康指数：★★★★☆
精力旺盛，健康状况良好，只是外出时要做好防晒措施，以免肌肤受伤。
开运饮食：
柠檬中含丰富维生素C，可促进新陈代谢，美白淡斑，是你本周的开运佳品。
健身保健：
用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过，轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。
健康休闲：
周末不妨和朋友或家人到公园划船，尽情享受畅快淋漓的乐趣。
双子座
健康指数：★★☆☆☆
身体健康就是最大的财富，可本周你很容易为了赚钱过度劳碌，导致健康出现问题。
开运饮食：
本周在饮食上尽量不要食用易上火的食物，如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。
健身保健：
本周最适合你的健身运动就是羽毛球，可活络筋骨，增强你的反应能力。
健康休闲：
利用闲暇的时间约几个朋友一起斗地主或是打麻将，对你而言是本周最佳的休闲方式。
巨蟹座
健康指数：★★☆☆☆
无聊时很容易想胡思乱想，弄得自己心神不宁，试着让自己忙碌起来，精神将会好很多。
开运饮食：
核桃是你本周的开运食品，对脑神经有很好的保健作用，还有补气养血之功效。
健身保健：
心神不宁时打一套太极拳，在平和的拳式中，你将能获得心境的安宁，同时还能强筋壮骨。
健康休闲：
利用假日可和恋人一同去听音乐会，不但能陶冶情操，还能增强自身的格调。
狮子座
健康指数：★★★★★
身体健康。精力旺盛，能很好地投身到自己感兴趣的事情上，很有激情与活力。
开运饮食：
莴笋是你本周的开运食物。吃莴笋还能促进血液循环和新陈代谢，对身体健康有利。
健身保健：
骑脚踏车是你本周的健身保健运动。在室内或室外都能达到解压、健身的功效。
健康休闲：
约上好朋友或是同学、同事打棒球，在团队协作中能找到乐趣，促进交流沟通。
处女座
健康指数：★★★☆☆
精神状态不错，能吃好睡好，即便身体有些小毛病也无大碍。
开运饮食：
因胃口好吃得多，会给肠胃造成压力，而多吃莲雾，则有助于消化，安定神经。
健身保健：
爵士舞会让你在释放激情与活力时，给你的肌肤也起到减压的作用。
健康休闲：
和朋友一起去逛街购物，这会使你在得到心仪物品时感受到满足、愉悦。
天秤座
健康指数：★★★★☆
身体健康，只是偶感口舌、皮肤干燥，应注意补充水分，加强皮肤保养。
开运饮食：
猕猴桃、葡萄是你本周的开运食品。猕猴桃、葡萄还有滋养美肤的功效。
健身保健：
按摩能开运。在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，起到放松作用。
健康休闲：
郊游是你本周的健康休闲活动。在郊外感受大自然的气息，使心情变得舒畅。
天蝎座
健康指数：★★★☆☆
饮食不注意的话，会出现腹泻等小疾病，进食时要注意个人卫生和食物卫生。
开运饮食：
通过进食富含抗病因子的苹果，来提高身体的免疫力。
健身保健：
为了让筋骨舒展得开，使得身体达到更舒畅的状态，最好多做保健操。
健康休闲：
轻轻的荡着秋千，看一看书，那静静的感觉，会让你感觉到心灵上的放松。
射手座
健康指数：★★★★☆
爱情与亲情的融洽会让你的心情得到满足，身体会因好心情而变得充满张力。
开运饮食：
多吃些蚕豆，会促进你的肠胃蠕动，让你的消化系统保持通畅。
健身保健：
和伴侣或朋友骑着多人自行车去转转，不仅健身，还会加深彼此的情意。
健康休闲：
傍晚和伴侣去河边或公园走走，会感受到浓浓的幸福感。
摩羯座
健康指数：★★★☆☆
身体健康状况良好，只要注意劳逸结合，保持心情愉快，就能保持身心健康。
开运饮食：
凉拌鱼腥草是你本周的开运食品。鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。
健身保健：
本周练习健美操能开运。既能保持体形，又能在跳操中释放压力。
健康休闲：
玩跷跷板、蹦床会给你带来好运。在玩乐中回忆过去，享受快乐。
水瓶座
健康指数：★★★☆☆
本周情绪比较浮躁，有注意力不集中、健忘以及头晕等问题。要多注意休息，尽量减少熬夜。
开运饮食：
吃蚕豆能够起到增强记忆力的作用，让你头脑清晰。
健身保健：
长期坚持有规律的头足倒立，能够有效的提高智力和反应能力。
健康休闲：
每天适量的做些快走、慢跑运动，不仅能起到提神益脑的作用，还能使你心情更加舒畅。
双鱼座
健康指数：★★☆☆☆
本周你有些血气不足，容易引起贫血性头晕以及困倦无力等症状，需要注意补血。
开运饮食：
茄子是你本周的开运食品，能起到补血、促进血液循环等作用。
健身保健：
假期去练练太极拳，能够舒经活络、调和气血、强经壮骨。
健康休闲：
本周不宜做激烈运动，有空多走走路，有助改善心肺功能，放松肌肉。
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