水果和蔬菜最重要的营养作用是为身体提供维生素C、胡萝卜素、矿物质和膳食纤维。但你知道除了丰富的营养之外水果和蔬菜还可以提升你的个人运势么，就来和小编一起看看吧。

【领导型】

领导型的朋友非常乐观，做起事来也不疾不徐，很有大将风范。但是很多时候也会需要稳定的情绪和平和的心态，才能使各个方面都达到理想的效果。不妨吃一些提神醒脑的水果，来提高自己的整体运势。

紫微星

你期望自己能做得更好，但好胜心强又免不了内心和别人攀比一番。若是经常吃点草莓，会有利于舒缓你的情绪，让你感到非常的清爽和快乐，少了心理上的许多负担，做什么事情都会轻松不少。

天府星

你喜欢追求自由惬意，所以能有很好的心态，但若想自己的整体运势旺盛的话，还得多点冲劲哦。多吃点菠萝，因为菠萝在改善你血液循环的同时也会让你感到神清气爽，使你充满了激情与斗志。

武曲星

对于自我期许非常高的你来说，在待人处世上面还应该多点技巧。可以经常吃点各种类型的苹果，苹果不仅给你带来丰富的营养，也让你的思维变得敏捷，能够在各种处境中随机应变。

天相星 ()

你无论做什么都能有着周全的思虑，不过有时候会因为紧张而使得意志不够坚定。不妨多吃点香蕉，香蕉能在一定程度上缓解你的紧张，让你感到心情无比的愉悦，从而变得乐观、执着。

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