水果和蔬菜最重要的营养作用是为身体提供维生素C、胡萝卜素、矿物质和膳食纤维。但你知道除了丰富的营养之外水果和蔬菜还可以提升你的个人运势么，就来和小编一起看看吧。

【合作型】

合作型的朋友细腻谨慎，在待人处世上也平稳妥善，不过情绪波动起伏，容易感情用事。不妨在日常膳食中多吃点可以清理思绪的蔬菜，让你的身心倍感轻松，能带来不错的整体运势哦！

太阴星

心思细密是你的优点，不过你的自信心还不够哦，很容易悲观失落。建议你多吃点菠菜，菠菜不仅富含丰富的营养，还能让你感到心情愉悦，力量无穷，从而建立较强的自信心，让你变得乐观、有激情。

天梁星

你无论做什么都显得成熟而稳重，但是也容易为一些琐碎事情操心烦神。经常吃点表皮红润，味道诱人的西红柿，能更好的理清你的思绪，让你善于全面看待问题，为你带来许多意想不到的幸运。

天同星

虽然你有着平和的心态，不过还得建立较强的耐心才好。不如经常吃些海洋蔬菜，比如紫菜、海带，这一类蔬菜不仅味美，还能保证你的均衡营养，在你身心放松的情况下，激发你内心的拼劲，让你拥有毅力和恒心。 ()

知道适合自己的食物了吗？这些食物不仅能让你身体健康，也能让你树立正确的心态，带来旺盛的整体运势哦！张开嘴巴细细咀嚼吧！

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