明星在外部压力和自我压力下生存，心理很容易产生极端变化。有专家指出：“作为公众人物来说，每天赶场或者出场面对传媒、面对绯闻的传播，他们的压力可能比常人更大。这也是为什么一人会频频爆出负面新闻，那我们今天就从紫微的角度来看看艺人该如何为自己减压。

开创型（七杀星、破军星、廉贞星、贪狼星）

这类艺人一般都外向开朗，为人直爽，冲动又自我，属于曝光率很高的一类。他们不喜欢受拘束，处事雷厉风行，喜欢挑战，尤其喜欢做一些刺激的事情，所以他们经常会有负面新闻。但是开创型的人虽然冲动任性，但是来得快也去得快，很容易就能转移注意力，所以他们有时虽然倍感压力，但是很容易找到方法排解。

开创型的人喜欢热闹，如果觉得压力过大，找朋友们一起开Party狂欢，烦心的事情自然随之消散。

领导型（紫微星、天府星、武曲星、天相星）

这类艺人一旦出名，大多数都有些架子，看上去很难亲近，他们话不是很多，给人拒人以千里之外的感觉。不过他们的弱点是不能被忽视，不能丢面子。在公众场合要成为焦点，随时都要保持最好的状态。一旦他们觉得自己人气下滑、光芒不再的时候心里就会有种自卑感，自信也会大受打击。特别害怕自己有什么丑闻，容易被大众舆论所影响，太过于在意自己的形象。

领导型的人遭遇压力的时候很少找人倾诉，通常是自己一个人承受，他们害怕别人知道后会取笑他们，所以他们排解压力比较困难。其实有时不过是放下一些过分的尊严而已，多找朋友倾诉，说出自己的烦恼，这样才不会被压的喘不过气。

支援型（太阳星、巨门星、天相星）

这类艺人外强内柔，看似热情开朗，实则感情细腻，敏感多疑。相比开创型的乐观主义，他们算得上悲观主义了，一旦遇到不幸，他们就会使劲的往坏里想。而身在娱乐圈这个大染缸，随时都会有让人崩溃的新闻出来，这时可是支援型的艺人们接受考验的时候了，如果不懂得排解压力，很容易让自己走极端，踏上不归路。

支援型的人如果身处娱乐圈，一定要学着乐观，把娱乐圈的纷纷扰扰看透彻，特别是在对待感情的事情上，更应该拿得起放得下，娱乐圈的感情有时不过是一场戏，落幕的时候记得从角色中抽离。

合作型（太阴星、天粱星、天同星）

这类艺人温和、顺从，容易妥协。他们是经纪公司很喜欢的乖乖型，你说什么他们做什么，很少反抗。但是在娱乐圈里如果任人摆布会很惨，公司为了赚钱，通常把他们当作棋子，安置在娱乐的大棋盘上。他们没有自我没有自由，像玩偶娃娃一样，时间长了就会厌倦这种没有灵魂的生活，想要逃离，甚至做出傻事。 ()

合作型的人缺乏一些主见，容易在盲从中迷失自我，等到想要找回自我的时候却痛苦万分。所以自己要有明确的目标和原则，不要因为遵守别人的原则而伤害了自己。对于自己要多些坚持。

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