十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。十二时辰制历史悠久，西周时就已使用，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是我国灿烂的文化瑰宝之一。每个时辰相等于现今的两小时。相传是汉族人民根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰在汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。后又用十二地支来表示。

未时是几点到几点

答：未时：日昳，又名日跌、日央，中午13:00到下午15:00。据说羊在这时候洒尿最勤，洒出的尿可治愈自身一种惊疯病，因此，未时属羊。

未时出生的人命运总论

父母情缘不足，有情无缘或有缘无情，夫妻易失和，为劳碌命者，早运即见财运，中运惊恐险厄，晚运财禄有余。
父母难依，刑克妻子，兄弟无靠，中限惊恐，女子多智，副业有为，多变易动，心身难定。
适业：土木业、电气商，建筑业、木器商、酒类商。忌水类。
凶年：十九岁、廿六岁、五十六岁、七十岁寿终。
未时头生：时头生人父母全，一生安乐六亲荣，男有头目女益夫，知识轻重有操持。
未时中生：时中生人先克父，为人性宽衣禄平，兄弟有情克首妻，六亲少靠子息难。
未时末生：时末生人母先卒，三胜三败自安排，六亲少力衣禄平，兄弟和睦于息强。

未时出生的人命运详论

未时初生人父母双全，六亲兄弟无亏，福禄全之命，财来财去，子迟招。

未时中生人主克母，一生性格宽宏身近贵人，兄弟少力，妻硬子迟，运限多颠倒，先难后易。

未时末生主克父，配妻要金石，方得偕老，中年子无多，晚岁免忧愁。

未时出生的男女

男：未时出生的男性在爱情上表露出很大胆，其实内心很胆怯。恋爱模式有点小过式老套。

女：五行为土的女性朋友，在感情上最大的特点就是比较顺从对方，不以自我为中心，恋爱模式比较低调。

未时如何养生

未时分清浊，饮水能降火

寻根究底
13点到15点，即未时，血气流注于小肠，人体手太阳小肠经活跃。此时是小肠经进行泌别清浊及吸收的时刻，把水液归于膀胱，精华上输于脾，而糟粕送入大肠待消化及排出体外。此时胃部正当排空，所以需恰时进餐。如果小肠有热，人会干咳、排屁，此时应该多喝水、喝茶，有利小肠排毒降火。未时过后肠胃开始休息，此后的晚餐时间含蛋白质、脂肪和淀粉类食物要少量摄取，否则易在体内累积。

生活放大镜
张姐在茶水间门口遇到了捧着下巴的娜娜，娜娜说可能是上火了，牙疼得不行。张姐像个长辈一样叮咛：吃完午饭过后记得多喝水，有助于降火。疼得实在厉害，要上医院看医生，年轻人也要爱惜自己的身体。

专家箴言
13点到15点，胃排空，小肠活跃，可多喝水喝茶助小肠排毒降火。

知识扩展
手太阳小肠经是从手小指外侧端开始，向上沿着手臂外侧，经过后背肩膀，在大椎穴处与督脉相交的一条循经，凡是身体出现了与“液”相关的问题，都可以通过按摩小肠经得以改善。

小肠是饮食消化和吸收的主要场所。小肠的生理功能包括两点：

1.小肠接受的是经过胃初步消化的食物，它是初步加工过的一种精细化了的食物。如果小肠受盛功能失调，传化停止，腹部疼痛等病症就会出现;如果小肠的化物功能失常，就会出现消化、吸收障碍，其典型表现为腹胀、腹泻、便溏等。

2.小肠接受了胃传递过来的初步加工过的食物，接下来就是将食物进一步消化成为人体可以吸收和利用的物质，并将其中的精华物质吸收，提供给人体使用，最后再将剩下的糟粕物质向下传递给大肠，由大肠排出体外。

未时养生原则

未时是小肠经当令，是保养小肠的最佳时段。午饭要吃好，饮食的营养价值要高、要精、要丰富。午饭要吃好就是营养价值要高，不见得要多，午饭的营养价值要丰富一些。午餐以简单、重质不重量为原则，避免吃得过饱，否则整个下午都会觉得没有精神。如果吸收不好的话，就会在人体形成垃圾。

有很多人都不太重视午餐，其实午餐在人一天的饮食中起着一个承上启下的作用。午餐如果吃得用心，晚餐也会吃得很健康。营养专家提示：午餐不能只吃面包、泡面、饼干，加杯牛奶；不能天天吃洋快餐；不能边吃饭边工作……好好享受午餐也是在储蓄健康，一举两得。

12点半吃午饭最利于小肠吸收。午餐一定要在午时内吃完，这样到了未时小肠值班时可以最大化地吸收食物的营养成分。建议午餐最好在12：30左右吃，不要赶在12：00，因为此时人的气血最旺，身体处于最亢奋状态。这样才能在小肠精力最旺盛的时候把营养物质都吸收进入人体。否则，就会造成浪费。

比如说有些女人长了蝴蝶斑，这就是典型的小肠的病，就是吸收不好，垃圾没有代谢出去，慢慢地堆积，这靠美容是没有用的，这是里面的病，有点像西医的内分泌的问题。心和小肠相表里。心脏的病在中医里讲心为君主之官，是没有什么过错的，总有人要代君受过。你要是一个臣子就要明白，有事的时候就要担当，要代君受过。西医相信仪器超过相信自己，西医很大程度上是靠指标说话的。其实中医对你个人的感觉是非常重要的，他有可能在给你把脉的时候，从脉象上看出癌症的现象，可是西医就还看不出来。

如果下午二三点出现这样的问题（脸红心跳），实际上代表你心脏的问题开始显现了，因为脸红就是一个心火外散的现象。所以说出现红光满面不是什么好事。尤其是出现了红色桃花状，就好像是化妆了一样，这是很危险的。特别是在眉毛的正中间，如出现红如灯花状散的相是非常不好的。

因此13点到15点的时候，若出现了一些病症要往心脏那里想，这都是很重要的。心和小肠密切相关。心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。有的病人每天下午两点多钟就会胸闷心慌，可到医院又查不出心脏有什么问题。因为小肠属于阳，是外边。外边敏感的地方出了问题，里边的心脏肯定也会出现问题。

未时养生食材

午餐最宜
1．宜吃蛋白质和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使头脑保持敏锐，对理解和记忆功能有重要作用。
2．宜多吃些含蛋白质丰富的瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物，还要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，可使人反应灵活，思维敏捷。

午餐最忌
1．忌以碳水化合物为主食，因为如果吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。
2．忌以方便面、西式快餐等营养含量极低的方便食品代替午餐。

十二时辰对应当今时间

子时(23时至01时)
丑时(01时至03时)
寅时(03时至05时)
卯时(05时至07时)
辰时(07时至09时)
巳时(09时至11时)
午时(11时至13时)
未时(13时至15时)
申时(15时至17时)
酉时(17时至19时)
戌时(19时至21时)
亥时(21时至23时)


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