导读：马上就要迎来夏至节气，很多朋友都不知道夏至节气的时候要吃什么，其实不同地方夏至吃的食物是不一样的。那么，萧山夏至吃什么传统食物？萧山夏至有什么特色美食呢？想知道夏至美食有哪些，夏至养生食物推荐去哪找，就来瞧瞧小编的介绍吧。

夏至

　　萧山夏至吃什么传统食物

　　1、圆糊醮：醮是由米磨成粉做的，加上韭菜等佐料煮食，炸成圆圆的小饼，故叫作圆糊醮。

　　2、全荷宴：摆上桌莲子羹、桂花莲藕、酸辣藕带、荷叶鸡，再装饰上几片荷叶，夏日的清新气息扑面而来。

　　3、馄饨：馄饨以面为皮，有汤馄饨、拌馄饨、煎馄饨等，包法形状有官帽式、元宝式等。

　　4、木莲冻：将木莲冻舀到碗中，倒入薄荷汁和白糖水，轻轻搅拌，使充分融合，冰镇后的木莲冻泛着淡黄色，晶莹剔透。

　　5、乌饭：又称黑饭，用乌饭叶捣成汁混入米饭中制成，出锅的乌饭可以跟白糖、红糖或猪油一起拌着吃。

　　萧山夏至有什么特色美食

　　通常来说，夏至在杭州萧山吃的东西很丰富，我会比较推荐，你可以选择来试试这边的羊肉火锅，羊肉火锅，里面有很多不同的口味，而且还可以加入很多其他的调料进去，里面有放入红枣，枸杞，花生和桂圆做成了汤底，之后再放入一些薄皮的羊肉进去，这样就会特别的好吃，又美味的口感和味道方面都很好的。

鸭肉

　　夏至养生食物推荐

　　1、 鸭肉 鸭肉对于体热的人来说最合适了，因为鸭属水禽，新寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食衣不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。

　　2、 苦菜 苦菜具有解热祛暑、消除疲劳等功效。而夏至暑热难挡正好需要吃健脾燥湿的食物，苦瓜就是最合适的选择。

　　3 、南瓜 南瓜含蛋白质、胺基酸等营养素，也含丰富胡萝卜素，能保健视力、改善血糖强心固肾气。

　　4、 芹菜 芹菜新味甘苦，微寒，具备清热利湿、平肝凉血的作用。时常食用。对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具备较好的匡助疗效。芹菜还具备减低胆固纯和血压的作用。

　　5 、火龙果 由于火龙果在栽培的过程中接触的病虫较少，几乎可以不需要使用任何的农药就可以自然的生长，从理论上说是一种无毒、无污染的绿色食品，是炎炎夏日里的馈赠。 不过，事实上，更可贵的是火龙果的内在，排毒解毒抗衰老、养颜补血降血脂，应季而生，能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。

　　6、 桃子 夏季水果中，桃是营养价值很高的水果。桃富含多种维生素、矿物质及果酸，另外还含有部分糖分、果胶和少量蛋白质。 桃的含铁量相对较高，铁是人体造血的主要原料，有助于防治贫血。此外，因桃富含果胶，经常食用可预防便秘。 因此，吃桃不仅可以通便，还可延缓衰老、提高免疫力、促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

桃子

　　7、 荔枝 夏至养生可选荔枝，荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效; 核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。 但荔枝多食易上火，糖度也极高，虽然美味，也不宜过量。

　　8、 冬瓜 冬瓜有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。 因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。 它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。

　　9 、绿豆 工作及其劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆起到清热解暑、止渴利尿的功效。

　　10、 莲藕 莲藕具清热安神、凉血散瘀功效，含维生素B、磷、铁等矿物质，可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、血压。

　　结语：以上是小编整理的“萧山夏至吃什么传统食物，萧山夏至有什么特色美食”内容，希望能够给大家带来帮助。