上4节是一个比较独特的节日，有人觉得他其实是一个情人节，在这一天人们会选择和自己喜欢的人表达爱慕之情，所以它也是一种传统文学文化的美好景苑和浪漫的爱情。
上巳节吃荠菜
这些食物对于身体的健康有很大的帮助，同时也是比较让人们愿意接受的传统习俗和故事，我们能够知道这个菜肴不是单品，在一定程度上是两个商品的融合和搭配，很能够帮助我们的成长和生活。地菜又叫荠菜，虽是野菜，但营养丰富，含有大量的胡萝卜素、B维生素和维生素C，而且钙、铁的含量也比较高，具有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。“三月三，荠菜当灵丹。”今天正值农历三月三，不少“老南京”都会在这天买上一把荠菜花煮鸡蛋。
上巳节的活动
在上巳节这样的过程中，让我明白了爱情的重要。爱情能够帮助我们的生活进行一定的调整，还能够抚慰我们心里面的伤痕，让我们能够对生活充满更多的期盼和爱意。上巳节的主要活动之一就是男女相会，即男女表达爱慕之情的“情人节”。《诗经·郑风·溱洧》有云：‘溱与洧，浏其清矣。士与女，殷其盈矣。女曰：“观乎？”士曰：“既且。”且往观乎?洧之外，洵訏且乐。维士与女，伊其将谑，赠之以勺药。
上巳节纪念
由于上巳日和轩辕黄帝诞辰是同一天，近年来不少专家积极倡议将三月三日设为“中华圣诞节”，以扩大黄帝文化和上巳节的影响。据记载，春秋时期上巳节已在流行。上巳节是古代举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日。《论语》：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”就是写的当时的情形。
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