毒五月的说法是真的吗.

五月份的时候阳气逐渐消散开来，而阴气也慢慢从地底下滋生，雌性逐渐开始孕育生命。这个时候温度逐渐升高了，降雨量也变得更多，空气开始潮湿变得黏黏糊糊的。

因为湿度温度等等都比较适合，所以毒虫蚊蝇幼卵都开始繁殖和活跃，人体也容易受到湿热天气的影响最终生病。当时的科学技术不发达，生活水平很低，医疗条件落后，最终可能因为虫子咬瘟疫等等死亡，五月份的生病死亡数量更是急剧增加。因为这些情况，让古代人很害怕五月份所以说五月是毒月也是可以理解的，有一定的科学依据。

而端午节更是五毒日之首，所以当时人们认为这一天毒气达到了顶峰，采用了喝雄黄酒插艾草等等方式。

农历五月为什么被成为毒月

我国民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。从中医角度来看，此说有一定道理，因为端午的时候，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢不彻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。

五月即是午月，五行属火，此时阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱。临近农历五月，端午节的脚步也越来越近，这几天也是一年中最毒的时候，被称为九毒日。汉族民俗认为农历五月为毒月，是最要注意的一个月份。古代汉族民俗称毒月期间夫妻不能同房，君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。此时节应静养，与自然和谐平定心气。能全月不同房，对身心都有极大的好处。

毒五月，要排哪些毒？

6月（农历毒五月），横跨芒种、夏至，两个节气。

古人所说的「天地交泰」，其实，就是天气寒热交接。

这段时间，大气逐渐炎热，甚至暴热，暑热之气越来越重；而人体的气血也随着天地之气变化，人体阳气往体表走，脏腑里面虚寒。

而这段时间天气湿热，病菌正在疯狂的繁殖，人体不仅需要正气对抗外界病菌的入侵，又要防止因脏腑阳气不足而生的各种「阴毒」。

所以，毒五月，既要驱外毒，还要注重排内毒。

寒湿毒

《伤寒论》里记载：

"五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲着复衣。"

虽然夏天阳光明媚，人体阳气也是向表、向外的趋势，但脏腑的阳气反而变虚了，

尤其是脾胃。

而这时候又往往因为吹空调、吃冷饮寒凉，因而比其他季节，更容易生寒湿之毒。

改善方法

艾灸，排寒湿

艾灸，可以说是寒湿之毒的克星，它一出马，寒湿之毒无处躲无处藏。

《本草正》中记载：

“艾叶，能通十二经，而尤为肝脾肾之药，善于温中、逐冷、除湿，行血中之气，气中之滞，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。“

艾灸，之所以能量最强大，是因为艾叶本有逐寒湿之功，再借着一股热力可深达肌肉血脉，有驱寒邪、补元阳、通经络、调正气之功，

最适合我们这些过度透支身体的现代人了。

有寒湿毒的人，这段时间，保持每周3次艾灸，可以很好的逼出寒湿之毒。

穴位可选择大椎穴、神阙穴、足三里、关元、命门，每次选择2~3个穴位就可以。

湿热毒

对于现代人来说，夏天是很容易生湿热之毒。

因为夏天本身环境就潮湿闷热，又加上喜欢晚睡熬夜、爱吃烧烤、夜宵、喝酒，导致脾胃湿热、肝经湿热。

改善方法

湿热之毒，并不好排，如油入面，所以要想祛湿热之毒，

一定要做好这几件事，从生湿热的源头上阻断：

不熬夜、不吃宵夜

保证睡眠对肝经排湿热非常重要，晚上让脾胃休息也可以减少湿热；

不吃辛辣、油腻食物

饮食清淡一些，少肉多素，多吃青绿色蔬菜，有养肝、清热解毒、利湿利尿的功效，比如，多吃菠菜、青菜、西兰花、芹菜、青豆、豇豆、油麦菜等。

泡澡出汗

长期呆在空调房间内，汗腺几乎被闲置起来。汗腺不畅对健康非常不利，既是丧失一条重要排毒管道，也失去一道免疫防病的重要防线。

天气越热，越不能拒绝出汗。

中医讲，夏季出汗：「内毒外排，祛邪安正。」

从医学上来看，泡澡能促进血液循环，出汗，排寒湿。

泡澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收，一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸人，可以达到很好的排湿热功效。

疏通膀胱经排毒

膀胱经，是人体最大的排毒通道。

贯穿我们整个身体，有67个穴位，后背的膀胱经掌控着人体的肺、心、肝、脾、三焦、肾、大肠、小肠、膀胱等多个脏器的排毒功能。

所以，湿热之毒借助膀胱经来排，事半功倍哦。

要想膀胱经排毒顺畅，千万不要让它堵住了，

最好经常按摩背部膀胱经，从上往下按，

夏天，还可以经常在膀胱经上刮痧、拔罐、走罐。

膀胱经通了，能排毒散瘀、驱寒散热，还有助于阳气升发，对排湿热之毒非常有效。