夏天的到来也让天气越来越炎热，很多人都觉得室外的温度高的让人受不了了，其实现在还没有到最热的时候，每年夏天最热的就是三伏天了，在三伏天的时候天气是十分炎热的，不过三伏天也是养生的好时节，那么2021年哪天入伏呢？下面就跟随小编一起来了解一下2021年头伏是哪一天，2021年7月几号入伏，2021年7月几号初伏第一天，2021年三伏天时间表。

2021年头伏是哪一天

是7月11日。头伏一般指初伏，是三伏天中第一天。而头伏是按照夏至后的第三个庚日开始计算，因此夏至后的第三个庚日就是“三伏天”的第一天，所以今入伏时间为2021年7月11日吗，初伏时长为10天。另外，每年入伏时间都不固定，下面为大家整理往年三条腿入伏时间，看看今年入伏晚还是早。

1.2020年头伏时间

7月16日入伏，8月24日出伏，时间长达40天。

2.2019年头伏时间

7月12日入伏，8月20日出伏，时间长达39天。

3.2018年头伏时间

7月17日入伏，8月25日出伏，时间长达39天。

4.2017年头伏时间

7月12日入伏，8月20日出伏，时间长达39天。

5.2016年头伏时间

7月17日入伏，8月25日出伏，时间长达40天。

综上来看每年入伏时间集中在7月中旬或下旬，而今年入伏时间比常年都要早一点，和去年对比早了5天。

2021年7月几号入伏？

7月11日入伏。7月12日为初伏第2天，7月13日为初伏第3天，7月14日为初伏第4天，7月15日为初伏第5天，7月16日为初伏第6天，7月17日为初伏第6天，以此来推算7月20日为初伏第10天，也是头伏的最后一天。这一天过了之后就会迎来三伏天气中的中伏时间。

2021年三伏天时间表

初伏：2021年7月21日——2021年7月30日(10天)；

中伏：2021年7月31日——2021年8月9日(10天)；

末伏：2021年8月10日——2021年8月19日(10天)。

三伏日期计算方法

它是按照我国古代的“干支纪日”来确定的。每年夏至日起第三个“庚”日为初伏，第四个“庚”日为中伏，立秋日起第一个“庚”日为末伏，合起来叫做“三伏”。

“庚”就是十天干中的“庚”，庚与庚相隔是10天，初伏到中伏的时间固定是10天。中伏到末伏的时间，由于末伏日期是定在立秋日起第一个庚日，所以相隔的天数不固定，夏至到立秋之前有四个庚日时，则中伏到末伏的时间间隔为10天;夏至到立秋之前有五个庚日时，则中伏到末伏的时间间隔为20天。

三伏天从什么时候开始 三伏天什么时候结束

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。

初伏中伏末伏哪个最热

三伏中以中伏最热。

俗话说热在中伏，2021年中伏从7月31日开始，总共10天。在这个三伏的30天里，一般来说，中伏的10天是最热的时候。中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。

入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。

三伏天怎么调理身体？

1.饮食

要少吃油腻和辛辣的食物，以清淡为主，要多吃一些易消化蛋白质寒冷高的食物。

2.补水

三伏天气期间气温较为炎热，记得要多喝水。呆在空调房里面的小伙伴也要及时补水，不然皮肤会很干燥。

3.三伏贴

还有最重要的就是做三伏贴，进行艾灸还能达到冬病夏治的作用。