入伏后为什么不能喝姜枣茶

三伏期内最合适喝姜枣茶。

俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜”，喝姜枣茶不但健胃消食、祛湿，还能补血补气、补气血。可以一次性把身体邪气都扫仅仅!

在全部三伏天阶段，全是喝姜枣茶最好是的情况下，怎么回事?由于人体历经一个冬季和春季，身体堆积的邪气和内毒素都比较多，夏季酷热，身体气血苦闷，这时喝一杯姜枣茶，即能补身体气血之虚以彭中，又能依靠气血散发身体排毒。正好合乎《黄帝内经》里“春夏养阳”的服务宗旨，因此 ，从今天开始到末伏，每日一杯姜枣茶，除病去湿都靠它。

姜得话最好是挑选炮姜

炮姜并不是农贸市场买的姜，只是风干的姜，专业用于当药。需要直到降霜很冷的情况下才收，看起来很老，较为瓷实，水份少，易风干。而我们吃的烧菜用的姜是姜片，冬末春初收的，看起来较为嫩，美味。炮姜，比姜片更辣一些，具备辛热、温中散寒、回阳通络、温肺化饮等功效。特别是在在养胃、通络具备与众不同作用。如果你也就想缓解点得话，或是胃不久受凉得话，可以用姜片。

但如果想暖肠胃，减轻胃寒得话，姜片的性热持续的就过短了，炮姜更适合一些。次之，姜和枣要凉水入锅。凉水入锅，才能够把姜的味儿蒸发出去，这一点用养生壶就可以轻轻松松保证。那样煮出去的姜枣茶喝出不来姜的味儿，即便讨厌吃姜的人，还可以喝上这杯姜枣茶。

姜枣茶的作用

具备温中散寒、止呕、回阳通络、补血补气气正、化湿消炎的作用。食用后能促进毛细血管扩张，全身有湿热感，具备清脑功效。促消化，提升胃肠功能，保护胃粘膜，对胃溃疡有显著抑制效果。姜枣利胆、止痛、退热、抗感染、抑菌、抗流感及呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有极强的实际效果。此即可长期性食用。

哪些祛湿茶适合三伏天

1、二花蜜茶

食材：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。

做法：木棉花、槐花放入砂锅，加清水900ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。

功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

2、辛凉饮

食材：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g。

做法：因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。

3、枸杞薏米茶

食材：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。

做法：

1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。

2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。

3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入。

如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

4、陈皮茯苓茶

食材：茯苓5克、陈皮2克。

做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

5、五花祛湿茶

食材：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、薏米50克。

做法：将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。

功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的薏米，使得本茶利湿效果更强。