三伏贴什么时间贴效果最佳

三伏贴我们知道要在三伏天内贴敷，不过，要说具体一天中什么时候贴好，专家表示：上午11点左右贴治疗效果会更好。

中医讲究天人合一，三伏天阳气最盛，三伏贴正是要借助这种阳气达到理想治疗效果，而每一天中中午的阳气醉生，所以建议大家上午早点去医院，11点左右开始贴三伏贴。

每个阶段的第一天贴最好。

三伏天主要分为头伏、中伏、末伏三个阶段，而每一个阶段的第一天是阳气最旺盛的时候，所以每个阶段的第一天贴最好。

三伏贴是什么

三伏贴，是一种膏药，也是一种传统中医的治疗法，结合中医中的针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，从而达到治病、防病的效果。

三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

三伏贴贴几个小时

三伏贴一般成人贴敷6~8个小时，儿童2~4个小时，根据个体差异，贴敷时间可以做适当调整，如果皮肤比较娇嫩或者怕皮肤出现的过敏反应，贴敷的时间可以缩短，如果青壮年也可以延长贴敷的时间，三伏贴一般三年为一个疗程，每年在三伏天进行贴敷，贴敷期间不要吃辛辣食物，海鲜，羊肉，蘑菇等发物，同时也不要喝酒，避免局部的皮肤吹风受凉，尽量保持涂药处的皮肤干燥，同时在贴药当天不能洗澡，要是到6个小时之后再洗冷水澡，同时也不要喝冰冻冷饮，以免损伤脾胃或者影响药物的疗效。

贴三伏贴不能吃的食物

一为发热的东西，如薤、姜、麻椒、胡椒粉、牛肉、羊肉等;

二为发风之物，如虾、蟹、鹅、生鸡蛋、椿芽等;

三是发寒湿的东西，如麦芽糖、檽米、生猪肉等;

四是发寒积之物，如甜瓜、梨、柿等各种各样生冷食物之品;

五是启动血之物，如油辣子、胡椒粉等;

六是发滞气的东西，如牛肉、莲籽、伏苓等;

七是民俗长期性好用总结性发性食物，如香芋，山芋，酸菜,香莱,苋菜等。

忌吃凉性食物

贴敷疗法后两小时以内，吃雪糕、冰镇西瓜等体内湿气太重的食材，对贴药实际效果有影响。贴药当日，最好是不必吃这种东西，脾胃虚寒的小宝宝还应限定甜品的摄取量

热性食物也不必吃

因为三伏贴的医治基本原理是根据贴敷疗法，将身体的湿邪去除，进而做到振作气血、推动血液循环系统的功效，因此贴敷疗法后两小时以内，也不必给宝宝服食干桂圆，荔技，芒果等热性食物这类新鲜水果各自有：有水蜜桃、杏、银杏、花生仁、芒果、杨梅酒、大樱桃、荔技、哈密瓜等，这种都归属于热性食物，不适合在贴敷疗法后2钟头以内吃。