当女人她怀孕生孩子的时候，坐月子是特别有讲究的，因为如果说在月子之中出现了一些比较负面的影响，那么在之后的生活之中，尤其是他们的身体健康就会受到许多的伤害。因此无论在什么时候，坐月子之中有什么样的忌讳或者注意事项都需要了解。

　　坐月子有什么说法
　　坐月子，也就是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为"月内"，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，"坐月子"是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的人生的一个关键时期。
　　坐月子有什么注意事项
　　孕妇在产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤，鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶等较为清淡的汤，母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象，但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐，这都是十分有益的。

　　坐月子最忌讳什么风俗
　　在民间的风俗之中，一般是不让吃太辣的东西。因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料，负面影响都是不小的存在。

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