究其根源皮肤瘙痒是体内内燥所致，不是皮肤表面的问题，而外用药膏大多都是暂时止痒，并没有去除瘙痒根源，因此，正确的解决方法是从调理入手，由内及外，标本兼治。比如，可选择一些含有生地黄、何首乌、桑叶、苦参等中药的纯中药制剂，这些产品清热生津、可凉血止血，对皮肤真菌有抑制作用，特别适合因血虚风燥所导致的皮肤瘙痒、痤疮等患者。这些纯中药制剂一般副作用小、安全性高，在治愈病症的同时也具有一定的养生功能。
另外，日常生活中应忌食辛辣食物，多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品，如大枣、百合、莲子、银耳、山药、梨、核桃仁、杏仁、松子、花生、牛奶、豆浆等。
医生建议：皮肤病患者，尤其是皮肤瘙痒患者最好在换季时注意预防。可减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不能用碱性肥皂；同时，内衣应以棉织品为宜，宽松舒适，避免摩擦；全身出汗时，还应先用毛巾擦干，不要马上吹风扇或冷气；在饮食上，戒烟酒、浓茶、咖啡以及一切辛辣刺激食物；皮肤瘙痒发作时，切忌抓挠或用开水烫等。北大医院的于波博士提醒，一般经过预防或保湿处理，病情皆能较快控制以至痊愈，如病情严重，需及时到正规医院皮肤科诊治。

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