大凉的食物：西瓜、螃蟹、柿子、甲鱼、葡萄……大发的食物：鸡蛋、啤酒、海鲜、羊肉…… 大凉的食物: 螃蟹 性大凉,而且又属诱发病气之发物。西瓜大凉，西瓜号称天生白虎汤,是清暑热的食物。莼菜 性寒，味甘。茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。蚌肉 性凉，味甘咸。麦门冬 性寒，故寒性胃痛者忌食。螺蛳 性大凉，寒性胃痛者切忌。柿子 性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。香蕉 性凉，味甘。此外，寒性食物还有绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头。大发的食物如牛肉,鲤鱼，猪蹄，各类酒、公鸡、老鹅、、羊肉，狗肉等。 凉性食物:鸭蛋.蜂蜜.紫菜.海带.绿豆.冬瓜.西瓜.苦瓜.黄瓜.香蕉.莴苣.黑木耳.柿子.梨.豆腐等.大发的食物:海鲜.竹笋.

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