在很多人看来，人只有活到90岁，100岁这样的年纪才算是命好的人，说明人长寿。其实在古代的时候，人们活到70岁就很稀少了，就算到现代中国人的平均年纪也没超过80岁，虽然女性的寿命会比男人多5年左右，但也只是超过了80岁。世界长最长寿的国家日本，国民平均年纪也是在87岁左右，远远达不到90岁，100岁的标准。
何况，还有很多人因为各种意外，在50多岁，60多岁就离开了这个世界。所以，能活到70岁就算是不错了，平平安安活到75岁的人，命就算是很好了。要知道人活越久，认识的人越少，孤单感越强，也很少有人能和你聊天说话。不知不觉你就会和这个世界脱节，总感觉自己和和这个世界格格不入，能记得的东西都在慢慢减少。
而且，人在75岁的年纪，耳清目明头脑清晰，还能出门看看世界。都说越老越糊涂，人不是活的越久越好，要知道人老了就需要家人的照顾，如果家人都在上班，有一个人专门辞职在家照顾你，要是身体不好，你就会变成家人的负担。而且，没把你照顾好，除了降低了你的生活质量，还让你失去骄傲的自尊心。
所以，人的命好不好，不在于活多长时间，而是在于你活得开不开心。基本上人们能活到75岁，就算是很好的了，而且有很多人都达标了，以后每多活一年，都算是你赚到的。不过，人们要想自己活得长一点，至少往达标的年纪靠近，就要在50岁的时候抓住健康。
人过50后守住健康，方能活得久一点
这也算是人们的经验所得，因为人在50岁这个年纪，刚好是人生的一半，也是身体开始衰老的年纪。基本上年轻时对身体的放肆不珍惜，引起的问题在50岁的身体上会出现，如果人过了50岁后，没守住健康，基本上晚年也不会过得太舒服。
这个也就是说，人们在50岁后，要做几件事守住健康。首先是改变自己的饮食习惯，尽量远离所有的重口味食物，保护好人们的肠胃健康。其次是尽量保证体重在健康范围，尤其是避免肚子发胖的情况出现，因为只是肚子胖对健康的影响更大，也会增加腹部组织压力。最后是积极矫正身上出现的问题，帮助身体恢复健康，都说预防是最好的措施，早点矫正早点受益。当然，平时还要重视做抗衰老措施，人才有精力去享受生活，活的健康长寿。
还有，人这辈子前半生赚钱养家，后半生就为自己而活，尽量守住健康活到75岁以上，让你变成好命之人。

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