算命的一种命理，出自《周易》——饿水命篇 。生于巳、午、未月的人（即西历5月5日至8月8日之间），你们的八字都是极热的，属火。这段日子出生的人无论是哪一个生肖，均”饿水“。另外生于戌月（西历10月8日至11月8日）的也是饿水命，不过以木为先。列如：杜，即为木性。

饿水人的饮食习惯

饿水的人应该经常饮汤，因为饿水人最需要滋润。饿水人基本上不宜吃火锅，吃了火锅和烧烤之后，第二天一定虚火上升和喉咙痛。饿水人开豆腐店最容易成功。豆腐非常散热，可以有效地驱散内热。吃甜品首选是芝麻糊。芝麻糊是水之物，以中医的立场，吃芝麻糊的好处是可以通肠，可以使排泄畅通。饿水的人很容易肠过热，肠过热便排泄不畅通。黑芝麻是饿水命人的‘神’!爱吃糖的话可以吃黑芝麻糖。一切黑芝麻的食品均很水。另一种极水之物还有啤酒。每人大约可以每两天喝半枝啤酒。如果本身体质较寒，可以待啤酒稍为变暖后才喝，但千万不要喝酒精度数很高的酒。黑色啤酒是多水的啤酒，女性饮黑啤可以补身，男性饮可以壮阳。饿水命的人要对黑色生出很大的倾慕。吃陈皮梅是特别行运。黑色的八仙果也属水。至于不够木的人要吃榄。那么不够火的人便要吃柠汁羌。饿水的你当然不能吃此二物。

生于西历五月五日立夏开始，连续三个月出生的人，都忌火。忌吃红豆沙！

农历三、六、九、十二月出生的人不可吃花生。地豆即花生，是属戊已二土的，味甘、性平。为脾、肺经。含脂肪、蛋白质、糖类、磷、钙、铁、维生素B1、B2及烟酸、冷酸三萜皂戒等。适量地吃可补脾胃功能，能补脾益气润肺化痰。用于脾虚食少、消瘦乏力脚气胫肿。可单食或与赤小豆，大枣同用。用以润肺化痰，宜生用、但便溏腹渲者不宜生吃。花生一定要生吃才能补土之不足。

牛奶豆浆最有益

饿水的人不要自己煮早餐，最好从街外买回来。牛奶是很好的饮料。牛奶有散热的作用，非常适合饿水的人饮用。豆浆也是极水的饮料，饿水人可以长期喝豆浆，但饿火的人便不可以。牛奶、豆浆和乳酪等都对饿水人有很大益处，但喝豆浆不要吃油条，吃油条会令人整天都很恶死。

欠水的人吃黑色物可行运

天地万物，均可归纳入五行之列，食物的五色，亦可归纳入五行，例如红色的食物多数可归纳入‘火’，青色食物归纳入‘木’，黄色食物归纳入‘土’，白色食物归纳入‘金’，而黑色食物正好归纳入‘水’。欠水的人吃黑色物可行运，生于西历2.4-4.5；西历5.5-8.8；西历10.8-11.8；生于每日中午十一时至一时者。

水多的物品包括：

黑木耳：

注意大便不适、便糖、腹泻者不宜。经常周身骨痛、脚软，就应该知道自己缺水，马上以黑木耳炒时菜，或联同金针蒸瘦肉来助使可行气活血又行运!

紫菜：

多吃肯定没有老人痴呆症。小孩欠缺记忆力，吃紫菜可以增加文昌运。

海参：

禁忌凡寒湿素重脾胃久弱，生痰者忌之。黑色海参是‘水’的助运物，男性中年脚软、阳痿房事不举、精血亏损，最适合海参配以时菜及黑木耳进食。

黑芝麻：

对女性的子宫毛病最有调理的功能，应靡成黑芝麻糊进食，放小量糖便成，不可放太多糖份。　　黑豆：是补金运的好食物。

海带：

用于瘰痨瘿瘤可单味或与昆布、裙带菜海藻牡蛎等，配伍以增强软坚散结、消痰之功。高血压、冠心病、肿瘤等可单用或配伍适宜物煎汤、煮熟、凉拌、糖浸。

新鲜蔬果要常吃

饿水的人早餐最好多吃蔬菜和水果，不要吃冰冻的蔬果，但可以空着肚子来吃。饿水人最适宜吃木瓜，吃完早餐之后加饮一樽益力多。益力多有很多水，而且有补肠的功能，饿水命的人可以每天都饮益力多。蔬果方面，以瓜类最多水，如木瓜、青瓜、橙红瓜、西瓜。夏天饿水人很容易中暑，紧记一定要饮冬瓜或老黄瓜汤散热。

吃鱼改运食物最适宜

饿水命的人最重要是吃鱼，以蒸鱼为当运，由于中午十一时至一时多火，因此饿水命人应在中午时份以进食‘鱼’为最助运。例如豆腐蒸鲩鱼、豆腐、豆浆、蔬果、果汁、海参、鱼蛋粉。海南鸡饭也多金水。一切海鲜也是水，虾、蛤及鲮鱼。燕窝、云耳、雪耳，也是水。芝麻糊属水。多喝啤酒，一定要冰冻也是水。乳酸其实是金水。牛奶也是散热的水。

鱼是极水，鱼便是饿水人的救星，清蒸鲩鱼便有很多水。煎鱼将水份减弱，所以蒸鱼比煎鱼好。但蒸鱼又不及生吃鱼好，要水的人最好吃鱼生，不爱吃鱼生的也要迫自己习惯吃。大家不必担心吃鱼生会生虫，因为饿水的人吃鱼生不会生虫，但饿火的人吃鱼生很容易生虫或肠胃不适。饿水人的体质很的热，所以才会饿水，当鱼生吃进肚里的时候，饿水人胃里的热能，会将鱼生的细菌全部杀死。所以饿水人是杀菌武器，吃鱼生不会有胆石，不会出问题。但当然大家要选择一些合乎卫生标准的鱼生来吃。吃清洁卫生的鱼生对饿水人非常有益。饿水命人最助运的活动是行街市，街市都是湿湿的，特别是鱼档及菜档。

大家要明白，吃鱼对饿水人有利，但你必须每天都吃。如果你只吃一次鱼，然后接下来的几天不断吃煎炸、辛辣的食物，那你根本无法平衡你的五行!饿命改运的原理与吃药一样，必须要连招带打地进行，我可以挑战大家，如果大家可以一个星期每天吃鱼生，你一定可以马上行运!如果你只是属水和属火的食物来杂的吃，这一餐吃鱼，然后下一餐又吃羊，虽然你已经吃了鱼，但你又吃了更多其他的五行，这样是无法获得功效。举例你一边吃鱼生，一边喝洒，酒属火，你即使吃了鱼生仍无法得到水的五行。当大家吃鱼的时候，你那一顿饭只能单吃鱼，你可以兼吃五谷和蔬菜，但不能掺入其他肉类。只要你能够坚持一个星期，你的水运马上降临。

饿水命适合的饮食习惯(上)饿水命适合的饮食习惯(下)

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