更深露重是寒露的特点，这时候我们人体会感觉到非常深刻的寒意了，所以也是我们提前养生的好时候，这时候的气温是虽然寒冷但是不至于冷冽，从我们人体的感觉来说是很舒服的，所以这时候的整个环境是很受我们欢迎的。

　　气候特征
　　如果说白露是由热变凉的话，那么寒露就是由凉变成寒，寒露世界清晨万物都凝结一层露水与白露时相比气温下降了很多，地面上的露水也更冷了，很可能成为冻露，因此称为寒露。上古时代以“斗柄指向法”划分节气，当北斗七星的斗柄指向戊的方位（也就是西北方），为寒露节气。汉至明末的“平气法”划分节气，寒露当日正午用圭表测日影，影长为古尺八尺二寸，相当于今天的2。018米。1645年起沿用至今的“定气法”划分节气，当太阳到达黄经195度为寒露。一般寒露节气是在每年公历10月8日或9日这两天。
　　万物潇肃
　　从白露到寒露，是一个季节的递进，是初秋到深秋的转变，故而也是日益寒冷的变化。关于寒露的谚语还有：“寒露过三朝，过水要寻桥”，指的就是天气已带寒意，不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了。寒露期间，人们可以明显感觉到温差变化。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧瑟。
　　寒露三侯
　　二十四节气已经是对气候做了很细致的区分，但是在很多节气里面，万物的变化都是细微且由规律的，所以寒露也有三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

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