我们在古代文人墨客的笔下不难看到一些描写中秋的诗词歌赋，这说明中秋节的历史是很悠久的，而且中秋的普及率也是比较广的。发展到现在我们对于中秋最为深刻的印象就是赏月吃月饼了，而吃月饼的由来大多数人是比较不清楚的。

　　吃月饼寓意团圆

　　再中秋节吃月饼是每个地方的习惯，虽然月饼的叫法不同，月饼的形状，馅儿不同，但是每个地方都会买月饼，吃月饼。在民间,每逢八月中秋,也有左右拜月或祭月的风俗。“八月十五月儿圆,中秋月饼香又甜”,这句名谚道出中秋之夜城乡人民吃月饼的习俗。月饼最初是用来祭奉月神的祭品,后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼,作为家人团圆的一大象征,慢慢的,月饼也就成为了节日的必备礼品。

　　吃月饼祈福平安

　　早中秋节，是需要祭拜祖先，祭祀月神的，再这些场合，自然少不了月饼。人们都会将月饼准备好供奉给月神享用，目的就是祈福接下来的日子能够平平安安。所以在民俗中，月饼也就有着祈福平安的象征寓意，再加上月饼的馅料本身就是很健康的保健品，食用后的确能够提升健康指数。

　　月饼搭配水果食用

　　月饼是比较甜的食物，而且很干，所以使用月饼最好也可以准备一些水果化解甜腻。通常情况下,我们常见的水果都有酸味,在选择水果搭配月饼时,也要特别注意,很多水果看似有酸味,也能更好的促进身体吸收,但是,也不宜食用过多。例如,梨子、苹果虽说有点酸味,但是,其中糖分实在是太多了,食用过多往往会造成糖分摄取过多,影响到身体调节。想要调节保健身体,可以在吃月饼时搭配柚子、山楂、橙子,这样的搭配方式,能够让你更好的调节身体。

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