我的额头比较的窄,太阳穴也不好看,有什么办法能改善啊

如果额头比较窄的话可以通过专业的整形手术来改变，比如将发际线后移，这样可以使额头更宽，而且皮肤也会更为紧致。

太阳穴不好看的话，可以通过细微脂肪转移的方式来改变，将自身脂肪抽取一部分出来，按照设计好的形式填充到太阳穴，这样效果明显，没有什么副作用，也没有创口。 无论哪种方式，都得根据你自身骨骼和容貌的特点来设计，建议你去正规的医院找专家来咨询一下。

推荐给你一个在北京的韩国医院，整形专家都是韩国过来的名家，在团结湖这边，叫北京SK爱康医院，下面有他们的网址，你可以试试看。

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额头很窄,太阳穴凹陷的很严重,怎么样才能让脸上的肉多起来

(1)按捏脸上肉最多的地方：涂上一点儿护脸的按摩膏、乳液、营养霜，然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

（2）手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动（3）揉按面颊：手掌要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。（4）托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

（5）下颚至锁骨部位，也可在涂抹、精油、曼兰迪后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力还可以（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。

该运动可丰满脸颊肌肉。（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。

以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。

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