虽然我们说一年有三百六十五天，但其实这是笼统的概括。看节气看气候的时候我们都是看农历的，也就是阴历，有时候出现闰月的情况那时间就会相应的延长，这时候不同的气象出现时间可能就会发生变化，有些延长缩短，或者提前推迟。

　　秋老虎出现在立秋后

　　秋老虎是出现在夏季结束立秋之后的一个气候特征，这时候虽然步入秋季但是天气出现高温的特点，时长的话一般持续日数约7－15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。

　　不同地区秋老虎时间不一样

　　中国的地域辽阔，不同地域有不同的气候特点，秋老虎出现在长江以南，华南北部，少数年份中，黄淮地区以及华北等地也能寻觅到“秋老虎”出没的踪迹。由于我国地域辽阔，“秋老虎”在各地的表现略有所不同。这几天，北方已可以不开空调，每天早晨或傍晚会比较凉爽，早晚出门甚至需要添一件薄外套，而红彤彤的高温榜上依旧被南方城市刷屏。在时间上，“秋老虎”最早通常是在8月底到9月初这段夏秋交替的时节出现，最晚会出现在9月中下旬到10月初。“秋老虎”发生时，高温持续时间一般会超过4天，最长时间可能达到10天以上。

　　秋老虎期间注意事宜

　　秋老虎天气炎热，人体依然会处于比较消耗的状态，所以这时候我们要注意补充水分喝睡眠、饮食忌油腻，否则一些燥病就会找上门来，如皮肤瘙痒、大便干燥等。应该多吃一些鲜藕、银耳等能润燥的食物。盛夏时节气温很高，气血外浮于体表，造成脾胃正气不足。到夏秋之交，人的脾胃、消化能力已经比较虚弱了。如果这时人们继续吃生冷食物，就会进一步损伤阳气。

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