在我国很多重要的传统节日当中，都是有一些特定的风俗的，比如在春节就要守岁在端午节就要吃粽子，在元宵节就要吃汤圆，而在清明节这一天，人们就会有扫墓祭祖的习俗，这也是清明节当天最重要也是最隆重的传统风俗之一。

　　4月5日清明节

　　2022年的清明节时间是4月5日，农历三月初五，星期二。清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。

　　是重大的祭祖节日

　　清明节作为我国非常重要的传统节日之一，也可以说是我国最重大的祭祀节日。清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。清明节融汇自然节气与人文风俗为一体，是天时地利人和的合一，充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。

　　清明节踏青放风筝的好处

　　在清明节这一天，除了祭祖扫墓之外，还有一些其他比较重要的风俗，比如踏青，放风筝等。清明时节出游踏青，放风筝是一个不错的选择，它是很棒的休闲运动，同时又具有一定的养生保健功效。首先，放风筝能使人忘记烦恼与压力，用一条线牵住远飞的风筝，有一种“一线握在手，天高任鸟飞”的愉悦心情，使气血调和、心旷神怡。放风筝需要技巧，是一项很好的健脑运动。

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