对于很多传统的老人而言，他们是非常看重惊蛰之日的，这是因为在他们的小时候，他们的家长就非常看重惊蛰之日，惊蛰是他们一家人赚钱吃饭的运势之日，也是人们重视自己的田地，重视粮食的象征。人们应该记得惊蛰之日。

　　天气转暖

　　其实惊蛰是可以精确到时间点的，在2022年的惊蛰之日的准确时间点就是03月05日的22:37，惊蛰时节天气转暖，但是惊蛰时节的昼夜温差很大，而且惊蛰前后，多发“倒春寒”的现象，特别在阴雨绵绵的日子，暴露在外的肢体很容易引发局部麻木、酸痛等症，久之会引发关节炎。所以一定要注意防寒保暖，以“捂”为主。根据民间的习俗，惊蛰前后期间，雷公会经常出门行事，常常有雷声轰隆，所以这个时期是禁止人间办婚事的。若有违者，就要受雷公处罚，婚事也会办得不顺当。所以说，即使有嫁娶好日子，很多人也不会在这个时间办喜事。

　　农耕文化

　　很多人知道惊蛰之日是从自己的长辈口中，这是因为在以前的社会上，人们很注重惊蛰之日。惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5－6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，把它视为春耕开始的节令，是古代农耕文化对于自然节令的反映。

　　充满新活力

　　从惊蛰之日的温度变化中我们可以看出早晚的温差特别大，而更需要注意的是，惊蛰的雷声特别响。惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从我国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与我国南方部分地区的自然节律相吻合。

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