“伏位”是“福德宫”： 据《续修四库全书安居金镜》记载：“福元者，何？即福德宫是也；古人隐秘此诀，谓之伏位。”那么，“伏位”就是“福德宫”，也称作“福元”。“福元”为何要以“伏位”来取代？是否声音上“福”和“伏”相近？
又，为何要隐匿不讲呢？“易有太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。故，生人分东位、西位乃两仪之说；分东四位、西四位乃四象之说；分乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑乃八卦之说，是皆天地大道，造化自然之理。若福元一错，则东四修西、西四修东，吉星反变为凶星，虽外形、内形俱吉，皆无用矣，关系最大。”由此可看出，“福元”为“八宅”中最重要的一层，如果此位错误则满盘皆错，而此位为真则满盘皆真，是为八宅核心，岂可轻易透露，因而古人隐匿不说。

一、以门的位向来确定伏位
这种方法是大门开在何方，就以该方位为伏位。例如：大门开在乾方，即以乾为伏位。大门在巽方，就以巽为伏位。该方法是以气场理论为依据的。我们居住的环境离不开气，有气才有生命。正所谓人争一口气，佛争一炉香。人就是靠这一口气赖以生存的。气的流动必然产生气场，门是气场进出的必由之路。
二、以坐山的方位确定伏位。
这种方法是宅坐何方，就以该方的坐山方位来定伏位。例如：坐北向南，坐山为坎，则以坎为伏位。坐东朝西，坐山为震，则以震为伏位。我们生活在地球上，离不开地球的磁场，磁场的方向是有一定规律的，不象气场那样，只要有入口就有不同的气场。很显然，以坐山定伏位是以地磁场为依据。
三、以人的命卦定伏位。
阳宅的九星排列，不管门口多好，坐山多标准，撇开了人的因素，就没有吉凶可言。不管你以什么方法去衡量，人才是住宅的第一要素。除了气场、磁场两种方法定伏位外，还有一种重要的方法就是以人定伏位。以人的三元命卦为标准定伏位，从而引入“人场”。人有其特定的人体场。例如：某男的三元命卦是4，则人场为4，以巽为伏位。某女的三元命卦是5，则人场为5，以艮为伏位。然后再按照大游年的方法定吉凶。气场、磁场必须在人的基础上配合人场通盘考虑，才不会出现差错。何为配合，即东四命卦之人居气场或磁场的东四方，西四命卦之人居气场或磁场的西四方，就是配合。
四、伏位在具体应用中的灵活原则。
以上说了三种不同的确定伏位的办法，都有道理，但到底怎么定，可能大家头脑中还是一片空白。在现实生活中，我们都有这个感觉，商场、餐馆、银行等公共场所进出大门的人来来往往，川流不息。这就说明在这些单位，门是非常重要的，适合运用大门起伏位的方法来确定九星的分布。而我们的住宅，平时绝大部分时间是关着门的，对我们来说，家里重要的地方不是大门而应该是坐山。谁家也不会天天门庭若市，在家里基本上是休息的。家里是适用于坐山伏位的。在现实生活中门和坐的侧重点的不同是它们之间的本质区别。商场开门迎客，商人们都对繁华的地段门面房趋之若骛，门是否朝向人流量大的街道非常重要；而家里都会找干扰相对少，采光相对好的房子居住，至于门的朝向并不影响生活质量。现实生活的基本道理是最大的风水学。这么一说，大家就会明白了，在现实生活中大门重要的就用大门来起伏位，如商场、餐馆、银行等；现实生活中坐山重要的就用坐山来起伏位，如阳宅、写字楼中的公司、制造企业等。